Размер шрифта: A A A
Цветовая схема: # # #
Показать все

О пользе мёда

Каждый из нас знает с детства, что мёд очень полезен. Но можно ли и сколько мёдаможно употреблять детям? Считается, что детям школьного возраста полезно употреблять до 10 грамм мёда в день. При этом не требуется дополнительная энергия на переработку мёда детским организмом, он сразу же включается в жизненный круговорот ребенка, непосредственно переходя в кровь.

Эта особенность мёда делает его весьма желательным продуктом с целью замены сахара в детском рационе мёд. Он способен быстро восстанавливать силы, энергетический ресурс школьника.

Польза мёда для детей очевидна.

  • Он повышает содержание гемоглобина и повышает иммунитет школьников. Мёд кардинальным образом улучшает качество крови, потому как количество свободных радикалов контролируется полезными веществами мёда.
  • Мёд улучшает усвояемость пищи, благоприятно влияет на кишечную микрофлору. Детям, страдающим лёгочными заболеваниями, дистрофией, рекомендуют пить тёплое молоко с мёдом. Он стимулирует переваривание жиров и белков.
  • Мёд улучшает усвоение кальция и магния, что способствует нормному развитию у детей костной и зубной ткани.
  • Мёд прекрасно справляется с заболеваниями верхних дыхательных путей. С приступами кашля ложка мёда на ночь справляется лучше, чем любые лекарства. Если верить заверениям медиков, мёд действует сразу по трём направлениям: смягчает, обволакивает и снимает раздражение в горле.